Comment bien nager le papillon?

Comment bien nager le papillon?

Magnifique à regarder quand il est bien nagé, le papillon est sans conteste la nage la plus difficile à maîtriser. C’est généralement la dernière que l’on apprend en école de natation et celle qui enregistre le moins d’inscription dans les compétitions! Pourtant, il...
Comment bien nager le dos?

Comment bien nager le dos?

Le dos est une nage pratique qui laisse le visage hors de l’eau, c’est aussi une nage de récupération privilégiée par la plupart des nageurs. Mais lorsque l’on commence à chercher la vitesse et l’efficacité, bien nager le dos demande de la pratique et de...
Comment bien nager le crawl?

Comment bien nager le crawl?

Le crawl est la nage la plus utilisée par les nageurs. Plus rapide, moins dure que d’autres, elle n’est cependant pas toujours facile à maîtriser. Les mouvements alternés des bras permettent un effort continu, régulier. Mais bien nager le crawl dépend surtout de...
Comment bien nager la brasse?

Comment bien nager la brasse?

La brasse est l’une des nages les plus pratiquées dans les bassins. Observons une piscine en pleine heure de pointe. La moitié des nageurs fait de la brasse. Pourtant, lorsque l’on nage en compétition, il y a peu de brasseurs. La brasse que l’on nage pour se détendre...
Comment juger une compétition de natation?

Comment juger une compétition de natation?

La natation peut paraître un sport assez simple. En compétition, il s’agit de nager dans l’une des 4 nages et d’aller le plus vite possible. Mais cela ne s’arrête pas là! Il y a des règles et toute une organisation pour juger une compétition de natation. Le règlement...
Qu’offrir comme cadeau pour un nageur?

Qu’offrir comme cadeau pour un nageur?

Noël approche à grands pas et la course aux cadeaux s’intensifie! Au fil des ans, il peut devenir compliqué de trouver des idées. Entre les objets déjà offerts, le budget et les centres d’intérêt de chacun, pas facile de s’y retrouver! Alors voici quelques idées si tu...