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Le Château d’Oche
15 Juin 2022 | Randonnée
Un joli tour pour gravir le Château d’Oche, avec une vue imprenable sur les Cornettes de Bise et le Chablais.
Les thermiques, comment les repérer?
8 Juin 2022 | Parapente
Le but de tout parapentiste qui débute est de rester en l’air. Et pour cela, d’apprendre à “exploiter les thermiques”.
Pourquoi nager les 4 nages?
25 Mai 2022 | Natation
Nager les 4 nages permet de moduler les entraînements et aide à prévenir les blessures. Autant de bonnes raisons de s’y mettre!
Le Crêt de Chalam
18 Mai 2022 | Randonnée
Une belle et grande randonnée principalement en forêt à l’assaut d’un des sommets du Jura, le Crêt de Chalam.
Où faire du parapente en France?
11 Mai 2022 | Parapente
Le parapente peut se pratiquer (presque) partout. Chacune des destinations offre des vols différents. Alors, où faire du parapente en France?
Comment bien nager le papillon?
27 Avr 2022 | Natation
Le papillon est la nage la plus technique. Savoir nager le papillon demande de l’entraînement, mais le résultat en vaut bien la peine!
Les chalets du Trot en raquettes
20 Avr 2022 | Randonnée
Les chalets du Trot en raquettes, accessibles sans difficulté, sont un bel objectif qui permet de se promener dans la forêt.
Faire du parapente en plaine
13 Avr 2022 | Parapente
Faire du parapente en plaine revêt un certain nombre d’avantages, mais il ne faut pas sous-estimer cette pratique.
Comment bien nager le dos?
30 Mar 2022 | Natation
Lorsque l’on commence à chercher la vitesse et l’efficacité, bien nager le dos demande de la pratique et de l’entrainement.
La Croix Cartier depuis le Col des Aravis
23 Mar 2022 | Randonnée
Des pentes douces mais de la distance et une vue imprenable sur le Mont Blanc pour atteindre la Croix Cartier en partant du Col des Aravis.
Faire du parapente en bord de mer
16 Mar 2022 | Parapente
Voler en parapente en bord de mer est une pratique bien spécifique. Si ces vols sont plus calmes, il ne faut pas les sous-estimer!
Comment bien nager le crawl?
2 Mar 2022 | Natation
Le crawl est la nage la plus utilisée par les nageurs. Mais bien nager le crawl dépend surtout de détails qu’il faut sans cesse travailler.
La Tête du Danay en raquettes
23 Fév 2022 | Randonnée
Cette belle boucle passant par la Tête du Danay en raquettes donne un joli aperçu des vallées du Grand Bornand et de La Clusaz.
Le vol en montagne, magie du parapente?
16 Fév 2022 | Parapente
Excellent terrain pour le parapente, la montagne demande aussi de l’engagement. Quelles sont les particularités de ce vol en montagne?
Comment bien nager la brasse?
2 Fév 2022 | Natation
Bien nager la brasse demande du travail, mais une fois que l’on a compris les “trucs”, c’est un vrai bonheur de glisse!
Le Mont Forchat en raquettes
26 Jan 2022 | Randonnée
Une petite randonnée en boucle très accessible entre forêt et alpages pour atteindre le sommet du Mont Forchat en raquettes.
Quel instrument de vol choisir pour le parapente?
20 Jan 2022 | Parapente
Quel instrument de vol choisir pour le parapente? Il en existe plusieurs, du plus simple au plus complet. Et chacun a son utilité. Petit tour d’horizon de ce qui se fait.
Comment juger une compétition de natation?
8 Jan 2022 | Natation
En compétition, il faut aller le plus vite possible. Mais il y a des règles et une organisation pour juger une compétition de natation.
La Grotte du Diable
29 Déc 2021 | Randonnée
Une petite randonnée sur les sentes escarpées du Salève, de Beaumont jusqu’à la grotte du Diable en passant par l’alpage de la Thuile.
Vario, gps et instruments de vol en parapente
22 Déc 2021 | Parapente
En parapente, on vole à vue. C’est l’une des premières choses que l’on nous apprend. Mais assez vite, on entend parler de vario, gps et d’instruments de vol en parapente.
Qu’offrir comme cadeau pour un nageur?
8 Déc 2021 | Natation
Noël approche à grands pas et la course aux cadeaux s’intensifie! Au fil des ans, il peut devenir compliqué de trouver des idées. Entre les objets déjà offerts, le budget et les centres d’intérêt de chacun, pas facile de s’y retrouver! Alors voici quelques idées si tu...
Le Lac de Damoz des Moulins
1 Déc 2021 | Randonnée
Une jolie randonnée très accessible pour découvrir le lac de Damoz des Moulins, niché au coeur de la montagne
Comment s’habiller pour un vol en parapente?
24 Nov 2021 | Parapente
S’il est une question que l’on se pose tous régulièrement, que l’on soit débutant ou plus expérimenté, c’est bien celle-ci: comment s’habiller pour un vol en parapente? Evidemment, la réponse dépend des conditions météo et de nos objectifs de vol du jour. Certains...
Comment gérer un déplacement en compétition ?
10 Nov 2021 | Natation
Toute compétition implique un certain stress. Il peut être atténué lorsque l’on nage dans notre piscine. On connaît les lieux, on a nos repères. Mais lorsque l’on se déplace pour une compétition, le stress du voyage se rajoute à celui de la rencontre. Alors, comment...
Le Sentier des 4000 marches
3 Nov 2021 | Randonnée
S’il est un sommet connu dans les Cévennes, c’est bien le Mont Aigoual. Il existe plusieurs sentiers permettant de le gravir. Mais le Sentier des 4000 marches est sans aucun doute le plus célèbre.24,5 km1405 mPR - GRIGN 2641 ETLe Sentier des 4000 marches au départ de...
Comment voyager avec un parapente?
27 Oct 2021 | Parapente
L’automne est arrivé dans l’hémisphère nord. Si les couleurs chatoyantes donnent de beaux points de vue depuis les airs, les grands vols et les thermiques sont terminés. C’est le moment où de nombreux parapentistes partent à l’étranger pour prolonger la saison. Mais...
Quel matériel pour progresser en natation?
13 Oct 2021 | Natation
A l’occasion de la rentrée, nous avons fait un petit tour de ce qu’il nous faut comme équipement pour la natation. La base, maillot, bonnet et lunettes, nous permet de débuter. Mais il existe du matériel pour progresser en natation. C’est ce dont nous allons parler...
Du plateau des Glières aux chalets des Auges
6 Oct 2021 | Randonnée
Au coeur du massif des Bornes, cette petite boucle nous emmène du Plateau des Glières aux chalets des Auges. On y découvre la partie septentrionale du plateau et de rès beaux points de vue sur les sommets alpins.13 km650 mJaune Rouge et blanc (GR)IGN 3430 ETLe plateau...
Les vols d’automne en parapente
29 Sep 2021 | Parapente
Le parapente bat son plein au printemps et en été. L’arrivée de l’automne est souvent synonyme de fin de saison, de mauvais temps et d’activités en intérieur. Pourtant, les vols d’automne en parapente sont tout aussi agréables. L’automne, saison des...
Comment choisir son équipement pour la natation?
15 Sep 2021 | Natation
Il faut assez peu d’équipement pour la natation. C’est sans doute l’une des raisons qui en font l’un des sports les plus pratiqués en France. Parmi les attraits de ce sport, on cite fréquemment les suivants: le corps est porté par l’eau, ce qui allège les...
Les Jumeaux et le Ranc de Banes
8 Sep 2021 | Randonnée
Une belle boucle entre Ganges et Sumène, qui nous mène sur les sommets autour des gorges du Rieutord: les Jumeaux et le Ranc de Banes.18 km1264 mPR - GRIGN 2741 ETLes Jumeaux et le Ranc de Banes - La montée aux Jumeaux La randonnée commence doucement, sur la voie...
Un stage perf à Aiguebelette
1 Sep 2021 | Parapente
Que ce soit pour continuer la formation en parapente, pour progresser en vol ou pour reprendre le parapente, nous avons tous une bonne raison d’être là à 8h, ce lundi matin. Nous sommes à l’école Aiguebelette Parapente pour une semaine de stage perf à Aiguebelette. ...
Comment nager en eau libre?
18 Août 2021 | Natation
Avec la fermeture des piscines au début de l’année et les beaux jours, on parle de plus en plus de l’eau libre. Ce sport attire les nageurs et nombreux sont ceux qui souhaitent passer de la piscine à l’eau libre. Mais qu’est-ce exactement et comment nager en eau...
Le Mont Saint Baudille par Saint Guilhem le Désert
11 Août 2021 | Randonnée
Lorsque l’on suit la petite départementale D122, au pied de la Montagne de la Séranne, on arrive à un petit hameau: Les Lavagnes. Un grand parking se trouve à sa sortie. C’est ici que notre randonnée vers le Mont Saint Baudille commence.26 km1470 mPR - GRP - GR74IGN...
Le mental en parapente
4 Août 2021 | Parapente
Quand j’ai commencé à voler, il y a 14 ans, je ne me rendais pas compte de l’importance du mental en parapente. Le vol était pour moi un pur plaisir et je ne me posais pas vraiment de question. Plus je volais, plus cela me semblait naturel. Le boulot a fini par...
Mes Championnats d’Europe Masters à Londres
21 Juil 2021 | Natation
Nous sommes en juin 2015, l’année sportive se termine et il n’y a qu’une seule question sur les lèvres de mes coéquipiers: “tu vas aux Championnats d’Europe Masters de Londres l’an prochain?” Objectif Londres!Les Championnats d'Europe MastersS'entraîner pour les...
Le Tour de la Dôle, excursion sur les chemins suisses
14 Juil 2021 | Randonnée
La Dôle est bien connue pour son dôme blanc, visible de loin. Après être monté au sommet (1677 m) admirer la vue sur le Lac Léman et le Jura, ce Tour de la Dôle nous mène autour du massif, jusqu’à Saint Cergues. D’alpages en forêts, le chemin offre de magnifiques...
Du vol rando au marche et vol
7 Juil 2021 | Parapente
La X-Alps vient de se terminer. Pendant 10 jours nous avons suivi les pilotes dans cette course géante de marche et vol. Cet événement est la version extrême d’une pratique du parapente qui existe depuis longtemps et se développe de plus en plus. Mais c’est quoi le...
Nager en public, pourquoi les nageurs de club n’aiment pas?
23 Juin 2021 | Natation
La réouverture des piscines coïncide avec l’arrivée des beaux jours et la possibilité de nager dans les piscines extérieures. Après avoir passé l'hiver à s'entraîner à sec, il est bien agréable de nager en plein air et de profiter du soleil! Mais nager en public n’est...
Un week-end de parapente dans le sud
9 Juin 2021 | Parapente
Pour changer un peu de décor et voler dans d’autres conditions, j’ai décidé de m’inscrire pour un stage itinérant. Au programme: un week-end de parapente dans le sud de la France. Et, le hasard faisant bien les choses, tous les participants sont des filles. Ce sera...
Comment reprendre la natation après un an d’arrêt?
26 Mai 2021 | Natation
Ça y est! Après de longs mois d’attente, les piscines vont enfin rouvrir pour tous. Nous allons pouvoir reprendre la natation. Mais après une aussi longue pause, la reprise ne s’improvise pas. Se préparer à reprendre la natation Reprendre la natation en...
Le printemps, une bonne saison pour le parapente?
12 Mai 2021 | Parapente
Le printemps est généralement synonyme du retour des beaux jours, des températures qui augmentent et des journées qui rallongent. C’est la période où nous ressortons notre parapente du placard. Mais le printemps, c’est surtout une période de transition entre l’hiver...
La natation Masters
28 Avr 2021 | Natation
Peu de gens connaissent la natation Masters. Lorsque l’on parle de compétitions de natation, la plupart des gens pensent à celles que l’on peut voir à la télévision. Et lorsque l’on parle de participer aux Championnats du Monde ou aux Championnats d’Europe, les gens...
Comment bien se préparer à la reprise du parapente?
14 Avr 2021 | Parapente
Lorsque l’on n’a pas volé depuis longtemps, quelle qu’en soit la raison, la reprise du parapente doit se faire de façon progressive. Comme dans tout sport, on ne retrouve pas instantanément le niveau que l’on avait avant une interruption de plusieurs semaines. Le...
Une petite histoire de la natation
31 Mar 2021 | Natation
Aux entraînements, on s’applique à effectuer les mouvements tels que nos entraîneurs nous le demandent, car il faut que notre nage corresponde aux règlements en vigueur (surtout si l’on fait de la compétition!). Mais sais-tu que l’on n’a pas toujours nagé ainsi qu’on...
Un voyage en parapente à La Réunion – souvenirs
17 Mar 2021 | Parapente
Il y a quelques années, je suis partie en voyage pour faire du parapente à la Réunion. L’un des moniteurs de mon école y avait vécu et a proposé d’organiser un séjour de deux semaines, pour découvrir les sites de vol de l’île. Nous étions 5 pilotes intéressés par ce...
Par quels sports peut-on remplacer la natation?
3 Mar 2021 | Natation
Les nageurs attendent impatiemment les annonces du gouvernement concernant la réouverture des piscines pour pouvoir s’entraîner. Si les piscines extérieures peuvent ouvrir, nombreuses ne sont pas équipées pour les conditions hivernales. Il faut donc encore attendre et...
Les pratiques hivernales du parapente: comment voler en hiver?
17 Fév 2021 | Parapente
Dans le précédent article, j’ai passé en revue les différentes bonnes raisons de continuer à voler en hiver. Dans certaines régions, il est possible de continuer à pratiquer dans des conditions similaires à l’été, mais dans d’autres lorsque la neige s’invite, ce n’est...
La nage en eau glacée, une nouvelle discipline
3 Fév 2021 | Natation
Ce week end (6-7 février 2021) devait se tenir à Samoëns un championnat un peu particulier: les Championnats de France de nage en eau glacée. Depuis une dizaine d'années, cette pratique de la natation hivernale prend de l’ampleur. De plus en plus de nageurs se jettent...
Pourquoi faire du parapente en hiver?
20 Jan 2021 | Parapente
J’ai découvert le parapente un été, il y a quelques années. J’habitais à Chambéry, j’étais étudiante et j’ai volé tout l’été. Quand l’hiver est venu, l’école que je fréquentais à fermé ses portes et nous nous sommes dit “au printemps!”. A ce moment-là, la question de...
Comment faire un entraînement de natation sans piscine?
6 Jan 2021 | Natation
Comme tous les nageurs, avec le confinement et la fermeture des piscines, je me suis demandé comment faire un entraînement de natation sans piscine!
Un vol en parapente depuis l’Aiguille du Midi à Chamonix
23 Déc 2020 | Parapente
Un vol en parapente depuis l’Aiguille du Midi à Chamonix, c’est possible? Oui! Et je l’ai fait il y a un an!
Comment un nageur peut-il rester motivé pendant le confinement?
9 Déc 2020 | Natation
La crise sanitaire que nous vivons actuellement ne rend pas la vie facile pour les nageurs que nous sommes. Entre la fermeture des piscines, les restrictions de sortie et les journées qui raccourcissent, il est difficile de rester motivé. Faisons un petit tour de la...
Comment progresser en parapente grâce aux voyages?
27 Nov 2020 | Parapente
Tu as pris ton envol et tu as pris goût aux sensations de vol, à voir les paysages de là haut! Tu commences à progresser en parapente.Tu as l’habitude de voler sur les sites proches de chez toi, tu varies les horaires de vol, tu voles de plus en plus longtemps. Petit...
Pourquoi faire appel à une agence de voyages?
11 Juin 2020 | Vendre des voyages
En France, la vente de voyages est réglementée. Les organismes qui veulent vendre des séjours ou organiser des voyages doivent se conformer à un certain nombre de règles.
Le contrat de voyage
16 Avr 2020 | Vendre des voyages
Vous avez donné à vos clients toutes les informations dont ils ont besoin, sur le voyage, sur vos conditions. Parfait!
Il est prêt à s’inscrire!
Pour cela, vous allez devoir lui faire signer et lui remettre un contrat de voyage.
De quoi s’agit-il? De quoi est-il composé?
Les Conditions générales de vente
8 Avr 2020 | Vendre des voyages
Nous l’avons vu la semaine dernière, avant que votre client ne s’inscrive à l’un de vos voyages, il doit pouvoir avoir accès à un certain nombre d’informations.
Certaines indications s’appliquent à tous vos voyages, ou concernent la vente de voyage proprement dite. Elles doivent donc figurer dans vos Conditions Générales de Vente.
Les Conditions particulières de vente
31 Mar 2020 | Vendre des voyages
Avant même de vendre un voyage, avant que votre client ne s’inscrive, vous devez lui donner un certain nombre d’informations.
Une partie de ces informations fait partie des Conditions générales de vente.
Une autre concerne le voyage proprement dit et doit être également écrite, sur votre site internet et/ou sur des affiches, catalogues, etc. que vous mettez à disposition de vos clients. Il s’agit des Conditions particulières de vente.
Atout France et les fonds de garantie
24 Mar 2020 | Vendre des voyages
Les voyages que vous proposez entrent dans la catégorie des voyages à forfait (ou des prestations liées)? Pour continuer à les vendre, vous devez donc vous immatriculer auprès d’Atout France et présenter une garantie financière, si vous êtes en France. Si vous êtes en Suisse, vous devez adhérer à un fonds de garantie.Mais qui est Atout France? Que sont la garantie financière et les fonds de garantie?
Qu’est ce qu’un voyage à forfait?
24 Mar 2020 | Vendre des voyages
En Juillet 2018, la France a transposé les directives européennes concernant les voyages à forfait et prestations de voyages liées. Il en résulte un nouveau Code du Tourisme, qui définit le voyage à forfait et introduit une nouvelle notion: la prestation de voyage liée.
Mais qu’est-ce qu’un voyage à forfait?